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ぜんそく


 季節の変わり目に思い出し火のようにやってきます。
 今のところ、その兆候もなくて安心していますが。
 油断は出来ないのです。
 本当、油断した途端にかかるからコワイ。
 しかも最近はそれだけじゃ収まらない。
 どうにもこうにも、気管支の方にまで影響が出るのが辛くて。
 気管支の方行っちゃうと、かなりしんどいです。
 長引くしねえ……
 なので、余計に注意するようになりました。
 お陰でこの季節は今のところ被害なし。

 でも、本当油断禁物。
 突然寒くなったりしますし。
 さすがに雪、ってことはないとは思いますが、それでも何があるか分からないし。
 しかも、最近寝落ちることが多いので。
 風邪引いたりしたら目も当てられません。
 ちょっと軽い気持ちで横になる。
 すると、気付けば四時間経過。
 しかも、寒くて目を覚ます。
 いかん流れですよ。
 皆様もご注意なされますように。


本日のオチ
 まず自分が注意しないとね……

衣替え


 の時期です。
 まだ比較的気温高めで推移しているので、自分はまだ夏服で頑張っています。
 というか、衣替えかあ…
 着られる服、あったかなあ(ぇー
 と、いうのも、服のサイズがね…
 去年失敗しちゃってね…
 というか、去年あたりからユニクロ、服のサイズか生地を変えてないか。
 より粗悪品に。
 でないと、説明つかんのよ。
 一昨年入った服は入るのに、なんで去年買った服が入らんのよさ。

 合わせてみると、ほぼ同じ。
 着なれている分を差っ引いても、なんか小さい気がする。
 考えられるのは生地を変えた?
 伸縮がより出来ないものに変更されたとか。
 そうとしか、思えない。
 でないと、さすがにちょっと…ねえ。
 そんなわけで、着られる服がね…
 買いに行っても、また合わないんじゃお金の無駄だし。
 調べてみると、既存サイズ以外の商品はオンラインショッピングで対応とか。
 段々ユニクロが嫌いになりつつある。


本日のオチ
 まぁ、単純に「痩せろ」って話なんですけどねー。

歯医者


 また通ってます。
 つらい(つらい
 幼少期からのトラウマみたいなもんで。
 幼少期麻酔打たれなかったんすわ。
 おまけに、当時行っていた歯医者が元軍医だかなんだかという話を聞いたことがありまして。
 多少の痛みには耳を貸してくれやしません。
 だから本気で行くのが嫌でした。
 その割には磨き方があまりよろしくないようで、その後もよく歯医者には行きました。
 さすがに麻酔はしてもらえるようなところに行くようになりましたけれども。
 それでもあの金属音は今でも苦手です。

 ボトムズを見ようがガリアンを見ようが、医者行けば消し飛びます。
 診察代に乗っかれば緊張します。
 気付けば手を握りしめてます。
 さすがに慣れたけどね…
 しかも今は麻酔技術が良い先生に当たっているお陰で、多少余裕もあります。
 とはいえ、その歯医者さんがある場所は、当時住んでいた石神井の隣の駅にある歯医者さんなのです。
 電車で四十分ぐらいかかる。
 おまけに、混むのよ…
 なので、時間的にもかなり食われるから辛い。
 早く治してしまいたいところ。


本日のオチ
 あとはやっぱり治療費がね。ブルーな気分が重ねがけされているのでより一層憂鬱。

攣り癖


 というわけではないと思いたいんですけどもね…
 時々、ものっそい勢いで足が攣ります。
 しかも、大体決まって夜中。
 まぁ私、基本一日中立ち仕事でしてね。
 しかも、もう十年以上。
 転職前もだったから、もっと長い間、立ち仕事をしています。
 そらあまあ、ダメージも蓄積されてるってことか。
 そういえば、両足共に肉離れを起こしたことがあります。
 最近では、ある程度意識しているので、肉離れはしていませんが。
 でも、時々それに近い痛みが出たりもします。

 オーバーホール、したいなー…
 具体的に言うと、温泉とか行きたい。
 ま、そんなこと許されんわけですが。
 色々とね、あるのよ……
 んで、最近ちょっと腰の調子が思わしくなく。
 足以上に腰を気にしないといけない日々だったりします。
 あーもーやだー……
 そんな中で、足が攣るのです。
 たまらん…
 いや、ついさっきまで攣ってたんよ…マジ辛い。


本日のオチ
 予防策ありませんかね……

メンタル


 最近どうにも停滞気味。
 停滞というか低迷というか。
 一番的確な表現は弱体化、ですかねえ。
 知らんうちにえらい弱体化している気がする。
 とにかく、なんというか…
 うーん、自分でもよく分からん。
 精神的に充足出来てないってのもあるとは思います。
 あと、立て続けによろしくないことばかり起きている。
 鍛えるにも耐性を付けられるぐらいに踏ん張れるような精神状態にないんだろうなあ。
 結果、逃げるしかないという。

 逃げれば逃げる分負い目が生まれ、更に弱く。
 バッドスパイラルですな。
 なんとかせにゃ。
 どうすりゃ鍛えられんのかねえ。
 元々そんなにメンタル強い方じゃないんですが。
 しかも、改めて自分の行動なり態度を振り返ると、余計に滅入るというかめげるというか。
 メンタル強化する場合、振り返っちゃいけないらしいのですが。
 さて、どうしたものか。
 ま、頑張る。
 それしかないかな。


本日のオチ
 なんか良いノウハウありませんかね……
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